場所は新潟駅南けやき通り沿い。通いやすい立地です!
「パーソナルトレーニングは、コンテストのための見た目のかっこよさを追求するものだと思われがちですが、それ以上に、生涯の健康に重要なものを学習できる場でもあります」。
そう笑顔で話すのはFULL DRESS(フルドレス)トレーナーの渡邊さん。
学生時代からスポーツに夢中だった渡邊さん。 BESJマットピラティスインストラクターやPRI マイオキネティックリストレーション、JET KRAVMAGA 認定インストラクターなどさまざまな資格を持つ
「鍛えながら整える」をテーマに、筋力を付けながら、体の下地作りもあわせて行なってくれるパーソナルジムです。
そもそも筋肉は体が健康でないと増えにくいそう。
筋肉量が増えれば、自然と脂肪も落ちやすくなります。
ダイエットのためにも、まずは体の健康な状態をキープすることが必要なのです。