スリーツーワンジム バイ アイランド にいがたほんてん

321GYM by ISLAND 新潟本店

ライフスタイルは人それぞれ。要望に合ったコースを提供

パーソナルジムの料金相場は2ヵ月（16回／60分）で約20万円ですが、321ジムはライフスタイルに合わせた運動習慣の導入をすすめており、月額7,678円からスタートが可能です。

月額制なら月にかかるコストを抑えること、都合に合わせたトレーニング頻度を選ぶことが可能になります。

まずは初回限定、お試し価格で利用できる「体験コース」をおすすめします。 評価・分析＋緩める＋鍛えるのフルパックを75分で実施する贅沢な内容です。

「緩める（ストレッチ）」と「鍛える（トレーニング）」でキレイな姿勢を目指す

多くの人々が抱える身体の悩みの大半は、姿勢が悪くなることで、さまざまな悪影響を身体に及ぼしていることが原因。

私たちの身体には、日々の動作の癖（長時間の運転やスマホ依存など）によって生成される、「縮まった筋肉」と「伸び切った筋肉」の２とおりの筋肉が存在します。

321ジムでは「縮まった筋肉」には「緩める（ストレッチ）」を、「伸び切った筋肉」には「鍛える（トレーニング）」アプローチを行ないます。

その結果、姿勢が矯正されて、見た目の美しさはもちろん、日常生活での悩みや不調を解消し、充実した人生に導きます。

長年の悩みは、乱れた姿勢が原因。まるっと解決が可能!!

「ぽっこりお腹や下半身太りが気になる」、「慢性的な肩こりや腰痛で仕事に集中できない」、「平日の疲れで週末は一日中寝て過ごしてしまう」などの悩みを解決する近道は「きれいな姿勢」です。

姿勢が矯正されることで、見た目だけではなく、内面までも整えることが可能なのです。

いろいろと試したけどあまり効果がなかった原因は、内面までアプローチできなかったからかもしれません。

姿勢矯正で多くの効果を体感し、将来に向けた健康資産の積み上げを一緒に考えましょう。